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谷雨时节养生就吃这5种食物!

发布时间:2019-05-17 17:14:53

4月20日5时27分,谷雨至。谷雨有雨水生百谷的意思,是二十四个节气中的第六个节气,也是春季的最后一个节气。 4月20日5时27分,谷雨至。谷雨有雨水生百谷的意思,是二十四个节气中

  4月20日5时27分,谷雨至。谷雨有“雨水生百谷”的意思,是二十四个节气中的第六个节气,也是春季的最后一个节气。

  4月20日5时27分,谷雨至。谷雨有“雨水生百谷”的意思,是二十四个节气中的第六个节气,也是春季的最后一个节气。谷雨节气后降雨增多,空气中的湿度逐渐加大,我们在饮食和生活作息方面应该注意些什么呢?小编特别推出《谷雨养生全攻略》,快来看看吧!

  谷雨是二十四节气中的第六个节气,太阳到达黄经30时开始。《月令七十二候集解》载:“三月中,自雨水后,土膏脉动,今又雨其谷于水也。”即“雨生百谷”,故此得名。

  关于谷雨节的来历,据《淮南子》记载,仓颉造字,是一件惊天动地的大事,黄帝于春末夏初发布诏令,宣布仓颉造字成功,并号召天下臣民共习之。这一天,下了一场不平常的雨,落下无数的谷米,后人因此把这天定名谷雨,成为二十四节气中的一个。

  谷雨是是传统的农令节日,民间称之为“谷雨节”, 我国各地流传着许多奇特有趣的节日习俗,散发出独特的魅力,也寄托了人们对美好幸福生活的渴望。

  走谷雨:古时有“走谷雨”的风俗,谷雨这天青年妇女走村串亲,有的到野外走一圈就回来。寓意与自然相融合,强身健体。

  祭祀文祖仓颉:陕西白水县“谷雨祭仓颉”,是自汉代以来流传千年的民间传统。清明祭黄帝,谷雨祭仓颉。仓颉庙会是在谷雨节举行。

  谷雨祭海:每年4月20日,是山东省荣成市的渔民节日。该节起源于谷雨节。在我国北方沿海一带渔民们,过谷雨节已有二千多年的历史,到清朝道光年间(1821)易名为渔民节。今天富裕起来的荣成渔民,在谷雨这天,隆重举行“祭海”活动,祈求风调雨顺、鱼虾满舱、村泰民安。

  禁蝎咒符:旧时,山西临汾一带谷雨日画张天师符贴在门上,名曰“禁蝎”。陕西风翔一带的禁蝎咒符,以木刻印制,其上印有:“谷雨三月中,蝎子逞威风。神鸡叼一嘴,毒虫化为水”画面中央雄鸡衔虫,爪下还有一只大蝎子。画上印有咒符。雄鸡治蝎的说法早在民间流传。清乾隆六年《夏津县志》记:“谷雨,朱砂书符禁蝎。”“禁蝎”的民俗反应了人们驱除害虫及渴望丰收平安的心情。

  洗澡消灾避祸:谷雨的河水也非常珍贵。在西北地区,旧时,人们将谷雨的河水称为“桃花水”,传说以它洗浴,可消灾避祸。谷雨节人们以“桃花水”洗浴,举行射猎、跳舞等活动庆祝。

  赏牡丹花:谷雨前后也是牡丹花开的重要时段,因此,牡丹花也被称为谷雨花。“谷雨三朝看牡丹”,谷雨时节赏牡丹已绵廷千年。凡有花之处,皆有士女游观,也有在夜间垂幕悬灯,宴饮赏花的,号曰“花会”。至今,山东菏泽、河南洛阳、四川彭州多于谷雨时节举行牡丹花会,人们徜徉在花海中,感受春天的气息和生活的美好。

  苗族爬坡节:谷雨期间,黔东南凯里地区的苗族还要举行“爬坡节”。爬坡节,苗语称“纪波”,是苗族青年男女们醉心向往翘首以待的一年一度特有的择偶恋爱的欢聚盛会。当天,男女青年汇集在山坡上,以唱歌、吹笙、踩鼓等方式寻求知音,女青年会准备丰盛的鱼肉和糯米饭款待后生们。