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饮食养生

  • 春分吃什么传统食物好?春分节气养生水果蔬菜

    春分吃什么传统食物好?春分节气养生水果蔬菜

    今天是一年一度的春分时节,春暖花开的季节养生吃什么呢?春分时节有很多时令美食,消食化痰的春笋、养阳功效的韭菜、健脾养肝的黄豆芽等等,都是春分养生的美食,下面小编推荐[详细]

    2019-05-17 人气:123
  • 逛菜市场少买4类食物!夏季饮食养生牢记“三要

    逛菜市场少买4类食物!夏季饮食养生牢记“三要

    随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的吃饱演变为吃好。面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下又能吃出健康呢? 很多人喜欢逛菜市场,需要提醒大家的是,[详细]

    2019-05-17 人气:95
  • <b>今日立夏_夏天如何养生?这些饮食习惯需注意</b>

    今日立夏_夏天如何养生?这些饮食习惯需注意

    告别前几日漫天飞舞的柳絮,今日正式步入夏天,立夏时节,万物繁茂,路边放眼望去满眼绿色尽收眼底,你感受到浓浓夏意了吗? 明人《莲生八戕》一书中写有:孟夏之日,天地始交[详细]

    2019-05-17 人气:149
  • <b>养生成为年轻人“新宠”</b>

    养生成为年轻人“新宠”

    南报网讯(记者邢虹)养生近些年已经不在是老年人的专属名词,反而成为了年轻人的标签,尤其是90后现在已经成为养生大军的中坚力量。所有养生指南中最著名的应该是保温杯里加[详细]

    2019-05-17 人气:131
  • <b>立夏时节你该如何养生? 饮食注重“春夏养阳”</b>

    立夏时节你该如何养生? 饮食注重“春夏养阳”

    南通网讯 5月6日,通城进入二十四节气之一的立夏。昨天,市中医院治未病科主任中医师周健应邀接受了记者的采访,她从衣、食、住、行等角度,为市民在这个节气的养生支招。 立夏[详细]

    2019-05-17 人气:163
  • 苦夏需要养生!不妨试下饮食养生法

    苦夏需要养生!不妨试下饮食养生法

    尽管最近天气变化无常,但是逐渐变热是主要趋势,或许再过不久,炎热的夏天就要到来了。温暖的天气,让人脱下厚重的衣物,享受夏天的清凉舒爽,还有许多水果饮料可以毫不顾忌[详细]

    2019-05-17 人气:104
  • 春季养生黄金期:护肝正当时 多吃9种食物

    春季养生黄金期:护肝正当时 多吃9种食物

    《黄帝内经》说:春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。此时春回大地,万物生机勃勃,体内阳气回升,正是调养身体的大好时机。本期,人民健康网推出《金台养生园》栏目,为[详细]

    2019-05-17 人气:115
  • <b>谷雨话养生 饮食清淡 防止积热</b>

    谷雨话养生 饮食清淡 防止积热

    今天(20日)是谷雨节气。谷雨取自谷得雨而生也,意为到了谷雨,降雨增多,雨生百谷。东城中医医院主任医师牛建昭说,谷雨之时养生要注意保持肝气条达。中医认为,肝开窍于目[详细]

    2019-05-17 人气:159
  • 广州亚洲美食节三大平行论坛将于周五上午举行

    广州亚洲美食节三大平行论坛将于周五上午举行

    南方网讯 (全媒体记者/毕嘉琪 梁燕 杨逸)广州亚洲美食节将于5月16日至23日举办,作为本次活动的重要环节,5月17日上午将在广州花园酒店同时举办三大平行分论坛:美食与健康养生[详细]

    2019-05-17 人气:62
  • 熬夜之后吃什么养生食物来补身体?

    熬夜之后吃什么养生食物来补身体?

    导语:熬夜之后吃什么养生食物来补身体?因为工作,学习等方面的原因,现如今的年轻人越来越多的开始经常熬夜。都提倡早睡早起,很明显的说明熬夜晚睡对身体有害。有时候年轻人[详细]

    2019-05-17 人气:176
  • 清明饮食养生“三招”

    清明饮食养生“三招”

    《黄帝内经》曰:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,摄生之道也。逆之则伤肝,夏[详细]

    2019-05-14 人气:63
  • 【养生】6大饮食搭配方案提高免疫力!这才叫吃

    【养生】6大饮食搭配方案提高免疫力!这才叫吃

    不少人已经开始出现鼻塞头痛、咳嗽喉痒、咽痛气喘、瘙痒脱屑、口干身重、胸闷心烦、过敏鼻炎等症。而免疫力差的人更易招病,很可能已经被感冒、咽喉炎、支气管炎、哮喘、肺炎[详细]

    2019-05-14 人气:107
  • 春季饮食养生讲究多“顺时养生”不主张进补

    春季饮食养生讲究多“顺时养生”不主张进补

    春天不只是万物复苏的季节,也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而乍暖还寒,气候很不稳定,除了要做好全身调节外,饮食调养也特别重要。下面,就看看营养专家,为你[详细]

    2019-05-14 人气:137
  • <b>夏季养生要注意饮食 应牢记5个饮食原则</b>

    夏季养生要注意饮食 应牢记5个饮食原则

    在夏季气温升高,人们的食欲也会发生改变,夏季人们的胃肠道功能减弱,如果没有做好饮食卫生的话,可能会诱发胃肠道疾病,所以要注意饮食,把好开口关。 在夏季多吃苦味食物,[详细]

    2019-05-14 人气:176
  • 小满饮食养生法 2019小满节气养生饮食忌宜知识

    小满饮食养生法 2019小满节气养生饮食忌宜知识

    导语:小满饮食养生法有哪些?关于饮食的养生,除了要注意时令性之外,还要懂得什么该吃,什么不该吃。而这饮食的忌宜除了与人的体质有关之外,还与季节性有关。那么,小满时节[详细]

    2019-05-14 人气:95
  • 陈直:老人养生饮食调治第一

    陈直:老人养生饮食调治第一

    陈直,宋代元丰中人,著有《养老奉亲书》一书,是我国现存最早的老年病学专著。该书广泛搜集老人食治之方、医药之法、摄养之道,详细论述老人养生及防病治病的理论和方法。该[详细]

    2019-05-14 人气:92
  • 一年12个月该怎么吃?最实用的饮食养生月历来了

    一年12个月该怎么吃?最实用的饮食养生月历来了

    新的一年,健康时报送你一份2019年最实用的农历饮食养生月历。希望在新的一年里我们每个人都能健康饮食,远离疾病,为健康做一份长期规划。 肉类食物,悠着点:春节期间,亲朋[详细]

    2019-05-14 人气:60
  • <b>立夏在饮食方面如何养生?要注意哪些事项</b>

    立夏在饮食方面如何养生?要注意哪些事项

    立夏是24节气之一,时间是每年的5月5,立夏就是夏天开始的日子,温度明显的升高,平时注意养生的人们都知道,在春夏交际的时候一定要顺应天气的变化,重点关心的还是身体健康,[详细]

    2019-05-14 人气:108
  • <b>85岁老人吴秀英谈养生 作息规律饮食健康</b>

    85岁老人吴秀英谈养生 作息规律饮食健康

    在我市滨河社区,有一位名叫吴秀英的老人,她身板硬朗精神矍铄,单看外貌看不出来她已经85岁高龄。 吴秀英老人告诉记者,她从20多年前就开始关注养生,平时早睡早起,什么季节[详细]

    2019-05-14 人气:138
  • 成都晶永明养生十大食物

    成都晶永明养生十大食物

    西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富,由于有助于出血液中的盐分,因此具有降[详细]

    2019-05-14 人气:94